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职场有个怪象?越会发脾气,职场混的越好?

2022-11-24职场

战场尚且能痛快厮杀

职场上的我们

却经常背后中箭也不敢喊疼


同事心机婊,逼着我请客——气!

甲方变脸如翻书,遛我像遛狗——气!

竞争对手使阴招,拿了我的奖金——气!

领导pua,天天精神原子弹又不加薪——气!


职场有个怪象?越会发脾气,职场混的越好?

……好气哦!

那要怎么办呢?

是在沉默中憋进ICU?

还是在爆发中被炒鱿鱼?


职场有个怪象?越会发脾气,职场混的越好?

(内心:要冷静)

有一种累,叫内心戏

表面波澜不惊,实则暗流涌动

可能现实中,什么都没发生...

职场有个怪象?越会发脾气,职场混的越好?

但你已经——

脑补N多连环故事了

不信你看看生闷气真实的心理活动


职场有个怪象?越会发脾气,职场混的越好?

甲方:你想想吧,我也没办法

你:你没办法就按我说的做


上级:哎呀!这个很简单的啦

你:简单你怎么不自己做


老同事:那么年轻人就要多锻炼锻炼

你:我六十岁才退休,还差这一两天


同事:还不是老板偏心,你才拿奖金

你:吃不到葡萄说葡萄酸,有本事你拿


职场有个怪象?越会发脾气,职场混的越好?


职场中,在大部分人的意识里,常常会把「情绪管理」等同于性格好、情商高,其实不然...

如果一直闷声把情绪都憋起来,那么,最终只能沦为所有人欺负的对象。

不止是同事欺负的对象,甚至是领导欺负的对话,比如领导完全可以不给你升职加薪,他认为反正你不会有任何意见表达出来,无关紧要。

那么,为了避免成为谁都可以捏的软柿子,学会如何发脾气是很有必要的。


职场有个怪象?越会发脾气,职场混的越好?


1

学会情绪暂停

当意识到情绪不太好时,此刻最需要做的就是「打住」

尤其是在跟人对话或者交谈的场合,情绪或者氛围不对了,及时闭嘴很重要,防止变成「一本正经说教」和「暴怒口不择言」两极化的态势。


2

明确发火目的

在发火之前,必须明确我们的目的是什么?

不是抽象的「升职加薪」,而是具体的对事对人的目的,然后对症下药


3

学会拿证据说话

职场吵架,除了控制情绪化,最忌讳的就是没凭据地卖惨

为了避免事后被抢功和甩锅,工作时就应该有明确的责任划分,并且尽量用邮件沟通,把事情的前因后果,细节的功劳过错写得明明白白。