当前位置: 欣欣网 > 健康

记录清水辟谷14天(断食)第11天

2022-11-20健康

今日体重:76.65kg(2022年11月20日)

比昨天减重:0.55kg

辟谷期间共减重:6.85kg(13.7斤)


记录清水辟谷14天(断食)第11天

今天掉秤0.55公斤,也就是1.1斤也算可以,头三天虽然掉秤掉的快,但很大一部分是水分,3天以后掉秤慢慢减缓但大部分掉的是脂肪,所以看见每天掉一点就能带来很大的动力,加油!