今天要谈的是抑郁症一起来聊一下吧

2022-11-25健康

今天要谈的是抑郁症一起来聊一下吧，抑郁症有哪些典型症状？核心症状群情绪低落自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，甚者觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。几乎每天都存在低落的心境，一般不随环境变化而变化。你是不是也有这样的感觉？

下面我将以我的经历说一下。说起抑郁症这个词以前我并不懂什么是抑郁症直到我结婚了每天都在为～财米油盐～而奋斗和烦恼的时候我才慢慢发现自己似乎也和抑郁症有相同点了，为啥说是【财】米油盐呢没结婚的时候无忧无虑一个人吃饱就行不用担心钱不用担心吃喝，从来都没有烦心事情。但是结婚后就不同了，从最开始的幸福浪漫到渐渐的平淡无奇再到有了孩子。。。心里装的事情多了烦恼也逐渐来了，因为钱因为工作原因因为各种开销也因为生娃娃。刚刚结婚幸福美满总觉得没找错人到怀孕期间也是幸福感爆棚。。直到孩子呱呱落地烦恼就增加了，从坐月子期间的婆媳关系到孩子成长各种观念不同积累的各种矛盾，似乎女人从生娃后和以前的生活就是明显的分界线。这个分界线把原本看上去还不错的家一下就变成了婆媳战场变成了一个形象邋遢宝妈的。。。我也无法形容了。生孩子后我年轻好多事也不懂，婆婆的年纪大了总之我觉得婆婆懂得多说什么肯定都是对的正确的，就觉得事事应该听她的，即使我觉得有稍微意见不和的时候我也会忍着听她的，因为她年纪大了我也想尊重她劲量事事听她的，总之从这时起我就心里难受不断的抱怨不断的忍气吞声。因为婆婆的到来原本恩爱的老公变了，他就像是找到了撒娇撑腰的对象时不时还要给我脸色看，也会因为我没时间打理自己身上永远一股奶味嫌弃我了，而我却就像是无人关心无人在乎的只是一个保姆一样了。我的心里一下接受不了这种事情就会变得神经兮兮，直到最后忍不住就像一个气球最终吹爆了。心里常常会有一个小人在跟我对话，也常常幻想，而且患得患失的，会失眠常常晚上睡不着白天睡不醒，也会因为一句话一个眼神就流眼泪，也会因为他们的一个动作就伤心不已，甚至常常幻想自己像鸟一样飞走，我也常常像泼妇一样吵架后大声哭泣，也幻想毁了这一切然后平静的交代后事，路过墓地会羡慕看到棺材也会有我就想躺进去的欲望。我不知道这一切到底怎么了直到有一天手机上看到抑郁症患者这个词我才反应过来我可能也抑郁了。。。。突然不知道我该怎么办？每次心里难受都会有这种想死的感觉，想带着孩子一起想带着家人。。。。我好害怕这种想把一切都毁灭的感觉，也害怕活着会继续难受。。。但是转念我又舍不得孩子舍不得一切一切。我好无助。。。。我努力在心情好点的时候寻找办法消除这种心理疾病，后来我发现一个问题只要我忙碌起来就没有这种想法，开心的时候也没有。于是我把自己生活安排的满满当当的就连晚上我也让自己忙起来没时间乱想就这样维持了两年多我觉得我现在似乎没那么多幻想了。这应该就是找到了调节的方法吧！最后送上一首歌曲祝所有抑郁的朋友们度过心魔迎接新的生活。

海底

原唱一支榴莲

散落的月光穿过了云

躲着人群

铺成大海的鳞

海浪打湿白裙

试图推你回去

海浪清洗血迹

妄想温暖你

往海的深处听

谁的哀鸣在指引

灵魂没入寂静